?

Log in

No account? Create an account

Прошлый пост | Следующий пост

Моргнул на три часа

Есть у меня браслет-трекер Jawbone, отслеживающий количество шагов, фазы сна и работающий будильником. Забавно узнавать, сколько километров ты прошёл, в конце дня:

Ещё в нём есть будильник, который толкает вибрацией не абы когда, а в фазах быстрого сна, когда пробуждение не доставляет чугуна на всю голову. Сегодня я понял, какой ещё функции ему не хватает: будильника при неожиданном засыпании. Если браслету покажется, что хозяин уснул, в час когда не следует, неплохо было бы повибрировать и разбудить. А то я закапал сегодня утром лечебной жижи в глаз, моргнул... и на три часа в сон, как на мгновение.

А у меня же самолёт в Осетию на носу. Не хотелось бы опоздать :(

У вас такое бывало? Боролись с этим? Как?

Comments

( 17 комментариев — Оставить комментарий )
ambival
1 июл, 2014 11:13 (UTC)
хорошая штука, недавно искал что-то в этом роде...

а вы набираете ежедневную норму в 10000 шагов?
q3d
1 июл, 2014 11:35 (UTC)
В среднем, я её прилично превышаю. Но так, обычно, в день 7-8 тысяч, и несколько раз в неделю 13-25-30 тысяч.
ambival
1 июл, 2014 17:50 (UTC)
а шагомер давно юзаете или так, временами тестите?
q3d
1 июл, 2014 21:06 (UTC)
С февраля где-то ношу не снимая
ambival
1 июл, 2014 21:08 (UTC)
а пульс по зонам показывает?
ilyaia
1 июл, 2014 12:08 (UTC)
Можно просто и тупо установить напоминания, когда надо собираться и когда выходить. На мобильник.
q3d
1 июл, 2014 12:13 (UTC)
Это да. Но, помимо сборов, бывают и другие дела ) Собираться то мне двадцать минут, полчаса с запасом - покидать в сумку флешки, линзу, фонарик и 3D-камерку с пауэрбанком. Я жеж налегке всегда ))
ilyaia
1 июл, 2014 12:25 (UTC)
Ну вот поставить на всякий случай два-три напоминания, какое-то да разбудит :) Мне вот больше думается, что больше проблем не забыть сами напоминалки поставить. Вряд ли с указаниями зон "когда нельзя засыпать" будет легче.
q3d
1 июл, 2014 12:32 (UTC)
Можно попробовать галочку "следить, чтобы я не уснул, в течении X часов после будильника" )
q3d
1 июл, 2014 12:33 (UTC)
И ещё эта фича может сама включаться в дни, когда норма сна не достигла, ну например, 60%
ilyaia
1 июл, 2014 12:46 (UTC)
Это жестоко. Мне кажется, тут скорее имеет смысл вопрос: "вы недосыпаете, и в ближайшие пару часов отрубитесь, превратишись в овощ. Вас будить, или нуегонафиг?"
ilyaia
1 июл, 2014 13:51 (UTC)
А вообще как, гаджет повлиял на жизнь?

Я некоторое время назад купил спортивные часы с GPS tomtom - так единственная толковая "умная" особенность у меня оказалась, что они умеют показывать процент завершения дистанции. Можно бежать как угодно, не повторяя маршрут, а они всё равно посчитают и скажут, когда я свои положенные километры отбегаю.
Но пульс, какие-то ещё параметры без толку.
q3d
1 июл, 2014 21:09 (UTC)
Да почти никак :) Немного лучше понял как сплю, будильник ещё пригождается и статистику смотрю. Но у меня нет планки "ходить норму в столько-то шагов" - я просто люблю гулять, а на Дюкане нужно лишь по полчаса в день. Я и без того больше хожу.
photoandrey
1 июл, 2014 13:59 (UTC)
22км пешком?? Он точно меряет вообще?)) Похоже считает переминание стоя или типа того... ну и вообще сомнительный смысл записывать 1-2 шага в офисе, да даже любое количество шагов по помещению нет смысла писать, одно дело эти шаги пробежать, другое ходить иногда до куллера, принтера и куда там ещё, это как-нить учитывается у них?

А как эти проги считают сожженые колории это тоже непонятка, те же 24 км проеханные за час на веле у меня RunKepeer записывает как 600 калорий... но вот учитывает ли он, поехал я в одну сторону, где есть горки, когда на 1-й передней и второй 2-й задней звезде еле взбираешься, или в другую где всё ровно и спокойно держишь 20-30км/ч всю дорогу... С шагами ещё больше нюансов.
q3d
1 июл, 2014 21:11 (UTC)
Точно )) Проверял. Я вчера прошёлся от Смоленской до Бауманской, погулял в Парке Горького, забежал к офису Nikon на Курском, а потом ещё ходил по Тверской и в районе Савёловской. Так что 22 там вполне набегают.

После Эстафеты такие прогулки вошли в привычку
marina2410
1 июл, 2014 21:12 (UTC)
Ну, во-первых, теперь понятно, как Вы скинули 16 кг за месяц!))) Если ходить-то по 20 км в день! Но вот, во-вторых, цифры кал в движении вызывают конкретные вопросы. Я по разным источникам смотрела - если просто сидеть, мужчина 110 кг веса сжигает 80 ккал в час, а если ходит - сжигает 230 ккал в час. Дельта - 150 ккал. Что невесело для худеющих, если задуматься. А женщина моего веса - около 53 кг - если сидит сжигает где-то 60 ккал в час, идет - 160 ккал, дельта - около 100. Что вообще грустно. :( А прога вот Вам говорит, что просто благодаря ходьбе, мол, вона какая прибыль! Но жульничают явно, нмв... Ну не может такого быть - прога считает Вам, что на 1 км ходьбы Вы тратите под 100 ккал - а это возможно в случае, если Вы разве что весите под 300 кг - что явно исключено)))
q3d
4 июл, 2014 03:49 (UTC)
Если честно, то расход калорий меня совсем не волновал на таких гаджетах. Надо будет поизучать, как они эти цифры получают и значат ли они хоть что-нибудь. А походы такие у меня начались не так давно - с прошлой осени и Эстафеты. Это она приучила, по большому счёту ))
( 17 комментариев — Оставить комментарий )

Подписаться на этот блог




Новые обзоры в блоге</a>

Обзор AfterShohz Bluez 2 с костной проводимостью

Обзор Plantronics Voyager Legend

Обзор Canon 7D Mark II

Обзор PowerGorilla

Обзор PowerGorilla

Календарь записей

Декабрь 2016
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Теги

Разработано LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow